mi fotki

Fotki sie nie masz co wstydzic w koncu nikt z nas nie wygląda jak reklamy. Jesteśmy prawdziwymi ludzmi a nie tworami photoshopa Pewnie, ze ćwiczenia siłowe sie przydają kobietom, nie chodzi o budowę mięśni bo o te trudno ale o postawę, sile, to jest wazne i nam potrzebne. Generalnie poczytaj sobie link pod moim podpisem "pytania" [...]

[...] na bieżni, 60-70% max. HR. Strasznie zapchana jest ta siłownia na którą chodzę, spróbuję jeszcze w tygodniu i zobaczę jak to będzie szło. Wrzucam zdjęcia "ciała" nad którym pracuję , mam tylko nadzieję, że z czasem będzie lepiej. Dobrze jest czasem zrobić sobie fotki, właśnie zauważyłam, że mam coś nie tak z kręgołupem Pozdrawiam.

[...] - Pas: teraz 90 cm byl na cczo Tyle z wymiarów. Lapa to na bank cos mi urosla, porownojac stare foty, a teraz patrzac w lustrze to lepiej to wyglada. Plecy to nie wiem, mam fotki 2, ale cos wezsze sa :)), mam tez inna poze, tam lepiej to wyglada :D. Nogi to nic nie widac raczej,dlatego tez fot nie daje, moze piersiowe lepiej wygladaja rowniez. [...]

[...] robią na większych ciężarach niż ja dziś %-) ale nie szarżuje, zbieram moc na sobotnie nogi ;-) Ale robiłem mega dokładnie ;-) pompa zayebista, czasami fajnie skupić się na czuciu mięsnia, co nie zmienia faktu że następny trening klatki będzie robiony raczej siłowo %-) Za chwilkę dam fotki. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-07-11 19:55:46

[...] mega zadyszka. Przerwy prawie zerowe. Jedynie przy pierwszym wiośle porobiłem dłuższe przerwy po treningu 27,40min marszobiegu, 6,2km/h średnia prędkość jakieś tam fotki ;-) jak widać, klata kuleje najbardziej co nie zmienia faktu że przy line upie (tak to sie chyba nazywa) chvjowo sie spiąłem i nie dopięłem najszerszych itd... ale już [...]

[...] bardzo sie podobal , choc nie pokazalem sie z najlepszej strony , lecz mialo na to wplyw to , iz dowiedzialem sie o nim tydzien wczesniej. Pozdrowka P.S Jak bede mial jakies fotki to postaram sie wrzucic , lecz cos mi sie z aparatem zd**** i moze byc roznie "...Po Co RoBiĆ SoBiE WrOgÓw , JeŻeLi MoGĘ SiĘ Od NiCh CzEgOś NaUcZyĆ..."

[...] na drążku podchwytem 5x5 -wiosłowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Dieta Nie mam super ułożonej diety, ale staram się jeść w miarę możliwości i jak mi fundusze na to pozwolą. Będę starał się wrzucać fotki z jedzeniem jak mniej więcej to wygląda. Suplementów nie używam. Ok. już można śmiało pisać

klawiatura.mi.sie.psuje.wpis.mi.nie.wyszedł:) mam.w.planie.obciecie.kalori.więc.teraz.juz.bedzie.tylko.lepiej.ale.sami.to.ocenicie.za.tydzien kolejne.fotki:)

Patryk15 masz może jakieś fotki efektów tych dwuch lat?? Ja zamierzam zaczynac mam 15lat i powiedziałem starszemu żeby wytoczyl mi gryfa to mi powiedział że mam krzywy kręgosłup i że się wygne jeszcze bardziej. Jak to jest z tym kręgosłupem? Wiem że niepowinno się chyba wykonywać martwego ciągu przy krzywym kręgosłupie. zdr.

heehhe to ładnie a potem Gary da mi bana, bo nagle jakiś lamer sogi sobie nabija (Olo zapraszam do fitnessu ) Nie mogę... jak wracam do tej ostatniej fotki znów wymiękam... To powinno być umieszczone na aglypipol ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze [...]

[...] itp. Jego ostatnie wejscia na naszym forum polegaly tylko na rozpieprzaniu kolejnych tematow i wywolywaniu totalnej trzody (wrzucal w tym samym czasie fajne info i fotki na inne fora). Kazdy, kto czytal Lige MMA wie, o czym mowie... Jestem przeciwny banowaniu kogokolwiek, fora sa po to, zeby rozmawiac... No wlasnie: ROZMAWIAC. Tylko on [...]

[...] braku argumento skonczylo sie na wyzwiskach (padajacych z jednej strony notabene). Dyskusja polega m-dzy innymi na tym ,ze zadaje sie pytania i oczekuje odpowiedzi , a nie wkleja fotki z zawodow sportowych ktore tak naprawde niczego nie udowadniaja. Dlatego milo mi bylo (do czasu) z panami rozmawiac ,ale na tym juz zakonczmy. WAR

piękne wizualnie ale: ta pierwsza ma podejrzane fotki, wydaje mi się że będzie tandetny materiał, druga sukienka super ale na weselu nie zatańczy ani jednej piosenki, przerabiałam już. Bandażowe sukienki to katastrofa na weselu, można nimi ciupciać małe kroczki i pięknie wyglądać ale na pewno nie tańczyć Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-11-06 [...]

Postu mam 22-23 godziny, zależy od dnia, różnie mi wychodzi. Fotki mogę cyknąć jakoś w środę, w sumie myślę, że nawet warto.

Pewnie, że warto...Sporo tego postu...ja przy 18 h juz po treningu mi sie ogromne ssanie załącza:)ale Ty dasz radę zjeść w 1-2 h cały zapotrzebowanie a ja bym nie dał rady..czekamy na fotki

cichy figa jakos sie nauczylem fotki przerabiac i nawet niezle mi wychodzi ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

[...] mialem okazji byc w Bydgoszczy, moj tata tam czasami jezdzi wiec moze go widzialas a ja ponoc jestem do niego podobny z twarzy a tak najprawdopodbniej widzialas juz tu moje fotki, na dole masz link do nich, wpisywalas mi sie do tego postu... Ja rowniez Pozdrawiam Slicznotke z Bydgoszczy Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi [...]

[...] chyba... Ale watpie bo moj tatus ma z dwa razy wiecej lat... to ten "kolega" Twojej przyjaciolki musi byc przystojny... Hehehe Zartuje! Jak bede mial jakies nowe fotki to chetnie wrzuce... ale narazie nie mam Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

Spice!mowisz ze debiuty sa w marcu a ja sie dowiedzialem ze w kwietniu i co mam myslec ? o tym?to kto nie ma racji jasne ze milo Cie bedzie poznac?zcy ktos moze mi powiedziec czy w debiutach ma sie 1 min na dowolna prezentacje z muzyka?!!p,s czekam na fotki:) tomazzo

[...] mi się chce ... Kto tu szuka zaczepki brian ?? Komentujesz wszyskie wypowiedzi i powiedzmy... hm ... smiesznie . Do tego po twojich wypowiedziach faktycznie mozna myslec ze jestes twardy gdybym nie widzial Twoich fotek to bym się pewnie bał ( także fotki z avaranga ) Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać